Соусы для овощей или салатов

На все случаи жизни

Для основы

сметана или натуральный йогурт + соль + перец

 

Дальше добавляем составляющие по вкусу.

Самый простой: основа+ горчица дижонская+сок лимона.

Итальянский: основа+ приправа Итальянские травы (или свежий базилик+помидор летом)

Острый: основа+паприка+красный перец

Особый: основа + имбирь+ цедра и сок лимона

 

Вы можете добавлять зелень и травы, томаты и огурцы (свежие или соленые), специи, вяленые помидоры и так далее. В общем, дайте волю фантазии.

Поделиться

Контакты

Fedorenko DietologyКиев, ул. Бассейная 5б

О проекте

Проект Fedorenko Dietology - это не просто набор рекомендаций и рецептов. Мы не просто учим людей правильно питаться, мы верим в то, что начав с себя можно изменить мир вокруг. Мы хотим, чтобы счастливыми и здоровыми были не только наши близкие и родные, но и мы сами.

Наш проект создан в том числе для того, чтобы оказывать социальное влияние. Поэтому 5% доходов с этого сайта мы отправляем на благотворительность. Присоединяйтесь и творите добро вместе с нами.

Мы в социальных сетях